Auteur: Cathy Becquaert

Zalmsalade

Zalm = omega3           groenten: tomaat, witloof, pijpajuin                                         saus obv yoghurt = probiotica


maart 13, 2023 0

Vissoep


maart 1, 2023 0

Peulvruchten

Tips om peulvruchten te verwerken: in een warme groentenschotel met bv broccoli en paprika’s in soep in een salade zelfgemaakte humus:  Mix 350 g biologische kikkererwten in pot, ½citroen,1 teen knoflook, 3 el tahin sesampasta, ½ tl zout, 5 el water, 1 el extra vierge olijfolie en ½ tl milde paprikapoeder  


februari 10, 2023 0

Mijn favoriete ontbijt

Zelfgemaakte granola met Skyr natuur en bosbessen. Smakelijk 🙂  


januari 19, 2023 0